ピュア古川スタッフブログ

またまたブログ期間があいてしまった

ひろろんです。


今日は、以前書いたブログの『クロール編』に

突入していきます。


ひろろん流指導法と名をうっていますが…

ひろろんの「こだわり」を書かせて頂きます！


ひろろんにとって、

クロールはこだわりが強い泳ぎの一つです！

※そのせいか、子どもクラスのクロールチームではちょ～っと厳しい

かもしれません（;´Д｀）


クロールが上手く泳げれば、他の泳ぎも上手くなる！と思っているからです。



今日は、具体的な練習方法をご紹介！

①まずは、リラックス浮き！

②リラックス浮きから、楽にバタ足を！（本当に補助的に！）

③バタ足をしながら背浮きに！
　
　クルリンッパ！と上を向いてみましょう！


この3つがひろろんのクロールでの「息継ぎ」の練習です！

難しいことは何もしません！

力を抜いて、上を向く（体を動かす）練習をします！

進まなくていいんです！キックは

体の調整（コントロール）

と意識して練習して頂くと、気持ちが楽になるはずです！


気持ちも体も楽に！これがひろろんのこだわりの一つです！


次回は、クロールの手をやりたいと思います！


「ひろろん流水泳指導法」でこれは、どうなの？

と疑問に思っていることがありましたら、コメントで頂ければと思います！


ここまで読んで頂いたみなさん！ありがとうございます！

[3回]