ピュア古川スタッフブログ

今朝は冷たい”みぞれ”になっていましたね。
車の暖房が利くようになり、嬉しいちばっちです！！

ちばっち号は冬の２シーズン、ほぼ暖房の効かない車でした。
今週やっと修理し快適なドライブです♪
古川の冬で暖房なしは過酷ですもんね。


昨日の朝、出勤前に千葉家号のタイヤを交換しました。
車のタイヤ交換って結構身体を使いますよね。
腕・股関節は勿論ですが、インナーマッスル（体内の細かい筋肉）
がやっつけられます。

「普段使っていないんだなぁ～」と実感するんですが、
そのインナーマッスルの筋肉痛も結構辛いものです。
タイヤ交換以外でも、天井の電球交換や狭い場所でのお風呂掃除
でも同じような状況になったりします。

皆様も表面の筋肉だけじゃなく、体内の小さい筋肉も
鍛えていきましょうネ♪

どうすればいいかというと、
体幹も含めて、色んな関節（肩・腕・股関節・膝等）を
”ねじる”ような動きをすればいいんです。
ただ、痛みが出るようだったり大きい力は禁物です。

・・・などど、トレーニング指導になってしまいました・・。
（これって職業病でしょうかねぇ）


さて、今朝は女性スタッフが健康診断に行っています。
やっぱ女性ですネ。
身体測定の前は『調整』が入っているようです。

「この時だけの体重ってどうなの・・・？」って思うんですが、
そう思っているのは男だけなんでしょうね。
年に１回、”本気”で取り組んでいる姿にいじらしさを感じます。

「おっと、こんな記事を入れてしまうと
また顰蹙（ひんしゅく）を買ってしまう・・・」、と思いつつも
やってしまう自分にオジサンキャラの性を感じます。

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