ピュア古川スタッフブログ

高齢者の体再生アプローチ
というテーマで午前中の講義を
受けました。

年齢を重ねても筋力は向上するし
意識を変えるだけで
自分の体は驚くほど変化するそうです。

午後も頑張ります！








って、書いて
投稿されてませんでした(笑)



と、いうわけで
今日１日の講義を振り返って…

現在の日本は少子高齢化社会です。
平均寿命もグングン上がり続けて
2060年には5人に2人が
高齢者になります。
これは他人事ではなく
自分自身の問題でもあると感じました。

年齢を重ねて体が衰えて
外に出ることが面倒になり
社会から孤立し、
外部との関わりを遮断することで
認知症や様々な疾患を発症する
リスクが高まります。

今の日本はそれを支える
世代がどんどん減少し
支えきれなくなってきています。

逆ピラミッド状態ですから
このまま何もしなければ
いつか崩壊してしまいます。

私たち水泳指導者にできることは
ほんのわずかかもしれませんが
ピュア古川に関わる皆さんの
健康増進と楽しく日常生活を送れる
お手伝いが少しでもできれば
いいなと感じました!!


なんか話が
まとまってない感じですいません…


あっという間の１日でしたが、
脳ミソをフル回転させ
勉強したので
賢くなった気がします!!(笑)

そして、なんだか知的♡(笑)
たまに真面目なまゆぽんです(笑)
真面目ははずかし…( 〃▽〃)


さ、そんなこんなで
帰りは『はやて』でびゅーん！


それにしても…
後ろの席の人…
スルメ臭い…(笑)


ううううっっ(￣▽￣;)




では、古川着くまで
しばし寝ますです…zzz

鼻息止めて…爆




あ、遅くなりましたが…
胸熱さぁーん！Rママさん！
誕生日コメント
ありがとうございました(^o^)




長文ですいません(^-^;
まゆぽんはでした！

[3回]