ひろろん水泳奮闘記 ～体の「調整力」～
本日、熱い！熱い！！勉強会を受けたひろろんです。
はじめに、この場をお借りして
『Rママ』さん、コメントありがとうございます！
これからもピュア古川を盛り上げ、「楽しく」みなさんが通って頂ける
プールにしていきます！
さて、今日の勉強会の講師は…ピュア古川のイケメン（！？）コーチ
TACでした！（この恰好にも理由があります）
『コーディネーショントレーニング』について
熱く！熱く！！講師をしてくれました。
コーディネーショントレーニングとは…簡単に言うと
『体の調整能力』 を高めるトレーニングのことです！
運動が苦手（不得意）な方が、身体の能力を高めることで
運動が上手（得意）になるというすごいトレーニングです！
実は、このコーディネーショントレーニング
ピュア古川のピュアーズ体操（プールに入る前に行う体操）の中で
いつも行っているんです！お気づきでしたか？
勉強会の後半はひろろん達も実際に体を動かして行いました。
講師のTACが見本を見せてくれるため、バスケとサッカーの融合の
恰好でやってくれたのです！
やっていくと、疲れましたが…楽しく！少しずつ自分の体を
コントロールできるようになったのが、実感できました。
水泳は体に負担をかけず、年齢も関係なしにできる
素晴らしい運動です。この水泳にコーディネーションをどう取り入れるか…
と、またまた研究心でワクワクが止まらないひろろんです。
本日の講師をしてくれたTACに感謝です！ありがとう！！
ここまで読んで頂いたみなさん！ありがとうございます！
[4回]
PR
